Az archívum
Cikkek találhatók
Téli edzőtábor 2020
Egyesületünk tanítványai január 24-26 között edzőtáborban vettek részt Budapesten. Edzések helyszíneként a BKSzC Kozma Lajos Faipari Szakgimnázium adott otthont. Ebben a táborban haladó és mester fokozatú karatékák gyakorolták a formagyakorlatokat valamint a küzdelmet. Péntek este a hétvégén tanult formagyakorlat bázis technikáit gyakorolták. Szombati napon két csoportban tanulhatták a formagyakorlatokat. A színes övesek csapatát Haluska András (5. Dan) mester , míg a barna fekete öves karatékákat Gasparik Kitti (5. Dan) mester tanította. Ezen a napon került sorra a 100 kata (formagyakorlat), valamint az 50 kumite (küzdelem) lebonyolítására. A tábor utolsó napján a hétvégén tanult formagyakorlatok (Aoyagui, Haiku) A tábor vizsgával zárult ahol tanítványaink Koczka Liza, Koczka Tamás és Reuss Domonkos sikeres vizsgát tettek.
Veresegyház Érdemes sportolója 2019
Idén is kiosztásra került Veresegyház Érdemes Sportolóinak címe
Egyesületünkből Koczka Liza és Koczka Benedek vehette át a díjat.
Koczka Líza:
Liza korában már elnyerte egyesületünk Veresegyház Érdemes sportolója címét. Tavalyi évben megint bebizonyította, hogy érdemes ezen cím elnyerésére. Rendszeres edzéseken való aktív részvételével kiemelkedik a korosztályában azonos életkorú karatés társai közül. Kívánjuk, hogy ezt a megkezdett utat folytassa.
Koczka Benedek:
Benedek a Karatét testvérével Lizával együtt kezdte. Kezdeti nehézségek és fárasztó edzések ellenére kitartóan járt az edzésekre, az utóbbi időben plusz edzésekre is ahol több mint tíz éve edző karatékákkal együtt gyakorol. Szorgalmával és kitartásával bebizonyította, hogy alkalmas a cím elnyerésére.
ON-LINE KARATE EDZÉSEK
A kialakult helyzetre való tekintettel, edzéseinket ON-LINE formában tovább megtartjuk!
Aki szeretne csatlakozni, keressen minket az alábbi e-mail címen.
vereskarate06@gmail.com
edzések hétfőn és szerdán
kezdők edzése 16:30-17:15
haladó edzése 17:15-18:15
On line karate edzések beszámoló
On line karate edzések
Már több mint egy hónapja tart ez a rendkívüli edzéshelyzet, mely nektek és Nekem sem egyszerű.
Reggeltől estig a számítógép előtt ülök tartom az online testnevelés és informatika órákat. Alig várom hogy hétfő és szerda délután legyen, találkozhassak veletek. Kedden és Csütörtökönként nekem vannak On line edzéseim, Marci és Kitti sensei tart nekünk.
Remélem hamar visszatér minden a rendes kerékvágásba, bár tudom ez egy hosszú folyamat.
Szabadtéri karate edzések egész nyáron
Nyári napközis sport tábor 2020
Várunk mindenkit aki már elmúlt 5 éves
és egy hetet sportolással szeretne eltölteni!
Programok:
- karate,
- foci,
-röplabda,
-kosárlabda,
- sorverseny,
- játékos sportvetélkedők,
- sportos ügyességfejlesztő programok,
- vizipisztoly csata,
- mozi,
- TARZAN PARK, (kérdéses)
- meglepetés programok!
Étkezés:
Napi 3x
-reggeli
- Ebéd
- Uzsonna.
Helyszín:
Váczi Mihály Művelődési ház
2112. Veresegyház Köves utca
Tábor költsége: 15.000- 20.000 Ft programok függvénye Adunk testvérkedvezményt! Jelentkezés az alábbi űrlap kitöltésével lehet augusztus 3- ig.
Jelentkezni a linkre kattintva lehet:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4ZtOs6HbGM7ROS5n5ituX6oITfAJgd9RLjhXjWwSLvOBeIQ/viewform
További képekért látogass el a következő oldalra a link segítségével.
https://www.facebook.com/pg/veresikaratese/photos/?tab=album&album_id=1836860139750566
Az elmúlt egy-két hónap történései edzői szemmel!
Minden március 13 pénteken kezdődött, mikor kijelentették az online oktatást.
Azonnal reagálni kellett az iskolákban a tanároknak valamint az edzőknek is.
A Veresei Karate Sportegyesület ekkor kezdte el online edzéseit, heti két alkalommal hétfőn és szerdán kezdők valamint haladók számára.
Ebben az időszakban nem tudtunk normális edzéseket tartani, nekünk is alkalmazkodni kellett a körülményekhez, új motiváló eszközök után kellett nézni. Természetesen tanítványaink egy része minden edzésen lelkesen részt vettek.
Nekünk edzőknek is online módon folytatódtak az edzések.
Edzéseinken inkább erősítő, állóképesség fejlesztő valamint alaptechnikákat csiszoló edzések voltak,
Telt-múlt az idő, a lelkesedés nem csökken.
Június elejétől már rendes edzéseket megkezdjük kint a szabadban, de természetesen lesz lehetőség online is becsatlakozni az edzésekbe.
Edzéseinket egész nyáron Veresegyházán a Búcsú téren fogjuk megtartani hétfőn és szerdán.
Gyertek és csatlakozzatok az egyik legjobb sportcsapathoz!
Nyári tábor Siófok 2020
Idén nyáron egyesületünk pár tanítványa részt vett a Magyar Shitokai Hungary szövetség által szervezett edzőtáborában Siófokon. A tábor június 26-30 között zajlott. A táborozók napi programja úgy alakult, hogy a reggel kezdődött egy edzéssel 8 órától. Ezen az edzésen mindeni egyszerre vett részt, kezdők haladók, fekete övesek. Reggeli után következett egy edzés ahol a magas övfokozatú karatékák külön edzettek. Ez az edzés másfél órás volt, majd egy kis szünet után következett az ebéd. Ebéd után volt lehetőség a Balatonba fürödni egyet. Délután az edzés szintén külön csoportban történtek. Vacsora után egy közös beszélgetéssel zárult az este.
Az övvizsga rendhagyó módon vasárnap délután volt a helyi Kyokushin karate egyesület edzőtermében.
Vereságyházáról három tanítvány Koczka Tamás, Liza, Beni vett részt valamint edzőnk Szalay Zsolt. Közülünk egyedül Beni vizsgázott és sikeresen megszerezte a következő övfokozatot, mellyel nagy lépést tett a fekete öv felé.
Gratulálunk Neki!
Karate edzések 2020 szeptembertől
Nyári napközis tábor 2020
Idei évben is megrendezésre került augusztus 10-14 között nyári napközis sporttáborunk.
A kialakult helyzetre való tekintettel kevesebb külsős programot szerveztünk, de véleményünk szerint így is nagyon jó hangulatban telt el az egy hét.
A tábort idén az Innovációs központban tartottuk, mely megfelelő volt a tábor lebonyolításához. Étkezni Leszák Ildi konyhájában étkeztünk.
Minden nap voltak sporttal kapcsolatos foglalkozások, csoport programok, vetélkedők és a nap végére becsempésztünk egy is filmnézést is. A tábor résztvevői döntő többségben egyesületünk tanítványiból álltak, de szerencsére jelentkeztek olyanok is akik nem karatéztak még soha. Úgy gondolom ezen gyerekek is jó hangulatban és lefáradva térhettek haza minden nap a táborból.
Az edzéseken olyan feladatokat végeztünk, melyek mindenki számára élvezetes és izgalmas perceket okoztak. A tábor idejére készült el egy küzdő feladatokhoz szánt felszerelés, mellény illetve szivacskocka, mellyel a küzdőfeladatokat lehet sérülésmentesen gyakorolni. Jó idő esetén kisétáltunk a Búcsú térre és ott sorversenyes feladatokat végeztünk. Minden nap ebéd előtt játszótérerezés volt a program.
Szerdai napon ebéd után ellátogattunk a Maci kalandparkba, majd megnéztük a macikat, farkasokat és oroszlánokat a Medvefarmon. A medvefarmra Szlovák Zsolt kisvasútjával jutottunk ki.
Csütörtöki napra maradt a Veresi tórendszer feltérképezése valamint a számháború.
A hét utolsó napján az idő borúsan indult, mindenki megijedt, hogy elmarad a vízipisztoly csata. Szerencsére ebéd utánra kisütött a nap és a betervezett vízi hámborút is meg tudtuk valósítani. Szinte senki sem ment haza szárazon. :)
Úgy látjuk, hogy a vírus miatt kicsit félve nyitnak az emberek és engedik el táboroztatni, edzésekre a gyerkőcöket.
Mappák találhatók
